• 21食セット
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21食セット

¥18,606
¥18,606
税込み

ダイエット飯とは思えない、ガッツリ旨い21食。

レンジでチンするだけで、栄養に配慮した本格的なごちそうが食卓に並びます。我慢する食事ではなく、楽しみになる食事をお届けします。一品ずつ、だれウマが一から作り上げたメニューです。

ごちそうShapeの4つの基準
たんぱく質 30g以上 ／ 脂質 15g以下 ／ 糖質 30g以下を目安※ ／ 塩分 2.5g以下を目安
※丼・麺メニューは主食を含むため、糖質量が基準を上回ります。各メニューの推定値は下記よりご確認ください。
このセット全体に含まれるアレルギー物質
特定原材料（8品目）
えび・小麦・卵・乳成分・落花生
特定原材料に準ずるもの等
牛肉・ごま・さけ・さば・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・りんご・ゼラチン・たん白加水分解物（魚介類）・魚介エキス（魚介類）
※21品すべてのアレルギー物質を統合した一覧です。メニューごとの内訳は下記の各メニューをご確認ください。

このセットの中身（21品）

メニュー名をタップすると、写真・こだわり・栄養成分・アレルギー表示が開きます。

MENU 01主菜・副菜
禁断の組み合わせ　ガリバタチーズチキン
ガーリック × バター × チーズ。言葉を失う旨さ。 		▼
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栄養成分（1食あたり）
エネルギー 378kcal／たんぱく質 38.1g／脂質 12.6g／炭水化物 26.7g（糖質 9.7g・食物繊維 3.9g）／食塩相当量 2.5g
※この表示値は目安です。

アレルギー物質
小麦・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・魚介エキス（魚介類）
※同一ラインにおいて、かに、小麦、卵、乳成分、大豆、ごま、牛肉、豚肉、鶏肉、いか、さけ、さば、オレンジ、りんごを使用する製品を生産しています。

商品情報
名称：冷凍調理食品／内容量：275g／調理方法：ふたの開封不要。600W 5分〜6分

MENU 02丼・麺
トマトの旨味とオレガノ香る 本格ガーリックトマトパスタ
ガーリックのパンチと、オレガノ・バジルの芳醇な香り。 		▼
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栄養成分（1食あたり）
エネルギー 491kcal／たんぱく質 31.8g／脂質 14.1g／炭水化物 56.9g（糖質 49.9g・食物繊維 6.4g）／食塩相当量 2.5g
※この表示値は目安です。

アレルギー物質
小麦・鶏肉
※同一ラインにおいて、かに、小麦、卵、乳成分、大豆、ごま、牛肉、豚肉、鶏肉、いか、さけ、さば、オレンジ、りんごを使用する製品を生産しています。

商品情報
名称：冷凍調理食品／内容量：410g／調理方法：袋に切れ目を入れ、袋に入れたまま加熱。600W 7分半〜8分

MENU 03丼・麺
炭火香る、秘伝の極上ダレをまとった究極の焼き鳥丼
炭火の香りと甘辛ダレ。かき込む手が止まらない。 		▼
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栄養成分（1食あたり）
エネルギー 524kcal／たんぱく質 36.3g／脂質 9.0g／炭水化物 68.0g（糖質 52.5g・食物繊維 3.2g）／食塩相当量 2.3g
※この表示値は目安です。

アレルギー物質
小麦・大豆・鶏肉
※同一ラインにおいて、かに、小麦、卵、乳成分、大豆、ごま、牛肉、豚肉、鶏肉、いか、さけ、さば、オレンジ、りんごを使用する製品を生産しています。

商品情報
名称：冷凍米飯類／内容量：290g／調理方法：袋に切れ目を入れ、袋に入れたまま加熱。600W 5分〜5分半

MENU 04丼・麺
大きな焼き鮭と具材の旨味たっぷり　鮭＆炊き込みご飯
乾煎りした具材の香りと、ふっくら仕込んだ大きな鮭。 		▼
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栄養成分（1食あたり）
エネルギー 539kcal／たんぱく質 46.2g／脂質 7.6g／炭水化物 66.6g（糖質 61.4g・食物繊維 3.4g）／食塩相当量 2.5g
※この表示値は目安です。

アレルギー物質
小麦・卵・さけ・大豆・鶏肉
※同一ラインにおいて、かに、小麦、卵、乳成分、大豆、ごま、牛肉、豚肉、鶏肉、いか、さけ、さば、オレンジ、りんごを使用する製品を生産しています。

商品情報
名称：冷凍調理食品／内容量：360g／調理方法：袋に切れ目を入れ、袋に入れたまま加熱。600W 5分半〜6分半

MENU 05主菜・副菜🌶️ 辛い
花椒香る、ねぎ香味ダレのジュワうま油淋鶏ユーリンチー
ジュワッ！花椒香るネギ香味だれが、あと引く。 		▼
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栄養成分（1食あたり）
エネルギー 346kcal／たんぱく質 30.5g／脂質 14.4g／炭水化物 22.4g（糖質 17.1g・食物繊維 0.7g）／食塩相当量 2.5g
※この表示値は目安です。

アレルギー物質
小麦・ごま・大豆・鶏肉・魚介エキス（魚介類）
※同一ラインにおいて、かに、小麦、卵、乳成分、大豆、ごま、牛肉、豚肉、鶏肉、いか、さけ、さば、オレンジ、りんごを使用する製品を生産しています。

商品情報
名称：冷凍調理食品／内容量：230g／調理方法：ふたの開封不要。600W 5分〜5分半

MENU 06丼・麺
隠し味は赤ワイン、ガチで牛丼屋顔負けの特製つゆだく牛丼
赤ワインのコク。レンジ後もやわらかい、つゆだく牛丼。 		▼
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栄養成分（1食あたり）
エネルギー 434kcal／たんぱく質 32.2g／脂質 6.1g／炭水化物 55.7g（糖質 48.5g・食物繊維 0.3g）／食塩相当量 1.9g
※この表示値は目安です。

アレルギー物質
小麦・牛肉・大豆
※同一ラインにおいて、かに、小麦、卵、乳成分、大豆、ごま、牛肉、豚肉、鶏肉、いか、さけ、さば、オレンジ、りんごを使用する製品を生産しています。

商品情報
名称：冷凍米飯類／内容量：320g／調理方法：ふたの開封不要。600W 5分〜5分半

MENU 07主菜・副菜
さわやかトマトとごろっと野菜のトマトチーズチキン煮込み
長時間煮込んだトマトの甘み。チキンも野菜もゴロッと。 		▼
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栄養成分（1食あたり）
エネルギー 341kcal／たんぱく質 30.8g／脂質 11.8g／炭水化物 29.6g（糖質 8.9g・食物繊維 4.0g）／食塩相当量 2.1g
※この表示値は目安です。

アレルギー物質
小麦・乳成分・さば・大豆・鶏肉・たん白加水分解物（魚介類）
※同一ラインにおいて、かに、小麦、卵、乳成分、落花生、大豆、ごま、牛肉、豚肉、鶏肉、いか、さけ、さば、オレンジ、りんごを使用する製品を生産しています。

商品情報
名称：冷凍調理食品／内容量：330g／調理方法：ふたの開封不要。600W 6分半〜7分

MENU 08丼・麺
ガーリックとグリルオイル香る ネギ塩豚カルビ丼
ネギ塩だれの豚カルビを、麦ご飯で一気にかき込む背徳。 		▼
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栄養成分（1食あたり）
エネルギー 601kcal／たんぱく質 46.5g／脂質 14.9g／炭水化物 63.9g（糖質 55.8g・食物繊維 3.8g）／食塩相当量 2.5g
※この表示値は目安です。

アレルギー物質
小麦・卵・ごま・さば・大豆・鶏肉・豚肉・たん白加水分解物（魚介類）
※同一ラインにおいて、かに、小麦、卵、乳成分、大豆、ごま、牛肉、豚肉、鶏肉、いか、さけ、さば、オレンジ、りんごを使用する製品を生産しています。

商品情報
名称：冷凍米飯類／内容量：290g／調理方法：袋に切れ目を入れ、袋に入れたまま加熱。600W 5分半〜6分半

MENU 09丼・麺
開発期間2年、だれウマ渾身の一皿！極欧風チキンカレー
フルーツのコクに、本格スパイス。2年かけた一皿。 		▼
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栄養成分（1食あたり）
エネルギー 527kcal／たんぱく質 35.7g／脂質 12.6g／炭水化物 63.8g（糖質 60.6g・食物繊維 3.2g）／食塩相当量 1.8g
※この表示値は目安です。

アレルギー物質
小麦・乳成分・落花生・ごま・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・りんご
※同一ラインにおいて、かに、小麦、卵、乳成分、落花生、大豆、ごま、牛肉、豚肉、鶏肉、いか、さけ、さば、オレンジ、りんごを使用する製品を生産しています。
※はちみつが使用されておりますので、1歳未満の乳幼児には与えないでください。

商品情報
名称：冷凍米飯類／内容量：390g／調理方法：ふたの開封不要。600W 6分半〜7分半

MENU 10主菜・副菜
やっと辿り着いた黄金比、特製黒酢あんの黒酢鶏
甘みと酸味の黄金比。あと味に花椒の華やかさ。 		▼
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栄養成分（1食あたり）
エネルギー 343kcal／たんぱく質 32.1g／脂質 11.2g／炭水化物 27.4g（糖質 24.5g・食物繊維 2.9g）／食塩相当量 2.5g
※この表示値は目安です。

アレルギー物質
小麦・ごま・大豆・鶏肉

商品情報
名称：冷凍調理食品／内容量：300g／調理方法：ふたの開封不要。600W 5分〜5分半

MENU 11丼・麺
幸せのデミグラスソース、チキンハンバーグの極ロコモコ丼
つなぎなし。ふっくらジュワッの鶏むねハンバーグ。 		▼
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栄養成分（1食あたり）
エネルギー 554kcal／たんぱく質 38.9g／脂質 11.5g／炭水化物 70.2g（糖質 67.2g・食物繊維 3.0g）／食塩相当量 2.4g
※この表示値は目安です。

アレルギー物質
小麦・卵・牛肉・大豆・鶏肉・りんご・ゼラチン
※本品製造工場では、特定原材料等29品目を含む製品を製造しています。

商品情報
名称：冷凍そうざい／内容量：340g／調理方法：電子レンジで加熱してお召し上がりください（加熱時間はパッケージ記載をご確認ください）

MENU 12丼・麺
濃厚クリームリゾットの極上ミートドリア
濃厚ホワイトソース × 旨み凝縮ミートソース。 		▼
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栄養成分（1食あたり）
エネルギー 576kcal／たんぱく質 37.6g／脂質 10.5g／炭水化物 79.6g（糖質 60.8g・食物繊維 0.6g）／食塩相当量 2.5g
※この表示値は目安です。

アレルギー物質
小麦・乳成分・大豆・鶏肉
※同一ラインにおいて、かに、小麦、卵、乳成分、大豆、ごま、牛肉、豚肉、鶏肉、いか、さけ、さば、オレンジ、りんごを使用する製品を生産しています。

商品情報
名称：冷凍米飯類／内容量：360g／調理方法：袋に切れ目を入れ、袋に入れたまま加熱。600W 7分半〜8分

MENU 13主菜・副菜
しっとりジューシー、あとひく旨さのやわらか豚の生姜焼き
しっとり豚肉に、生姜の効いた甘辛だれ。反則級。 		▼
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栄養成分（1食あたり）
エネルギー 359kcal／たんぱく質 32.2g／脂質 14.0g／炭水化物 24.1g（糖質 21.1g・食物繊維 3.0g）／食塩相当量 2.2g
※この表示値は目安です。

アレルギー物質
小麦・乳成分・大豆・豚肉

商品情報
名称：冷凍調理食品／内容量：270g／調理方法：ふたの開封不要。600W 5分〜5分半

MENU 14主菜・副菜🌶️ 辛い
タバスコが決め手！とろーりチーズの旨辛ヤンニョムチキン
チーズのコク × タバスコの酸味。中毒性、抜群。 		▼
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栄養成分（1食あたり）
エネルギー 295kcal／たんぱく質 32.2g／脂質 10.9g／炭水化物 13.9g（糖質 6.6g・食物繊維 2.6g）／食塩相当量 2.0g
※この表示値は目安です。

アレルギー物質
小麦・乳成分・ごま・さば・大豆・鶏肉・たん白加水分解物（魚介類）
※同一ラインにおいて、かに、小麦、卵、乳成分、大豆、ごま、牛肉、豚肉、鶏肉、いか、さけ、さば、オレンジ、りんごを使用する製品を生産しています。

商品情報
名称：冷凍調理食品／内容量：205g／調理方法：ふたの開封不要。600W 5分〜5分半

MENU 15主菜・副菜🌶️ 辛い
五香粉で中毒性抜群、たっぷり野菜のガッツリ回鍋肉ホイコーロー
五香粉が鼻を抜ける、最強のコメ泥棒。 		▼
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栄養成分（1食あたり）
エネルギー 335kcal／たんぱく質 30.8g／脂質 14.9g／炭水化物 17.6g（糖質 7.4g・食物繊維 2.4g）／食塩相当量 2.4g
※この表示値は目安です。

アレルギー物質
小麦・ごま・さば・大豆・鶏肉・たん白加水分解物（魚介類）・魚介エキス（魚介類）
※同一ラインにおいて、かに、小麦、卵、乳成分、大豆、ごま、牛肉、豚肉、鶏肉、いか、さけ、さば、オレンジ、りんごを使用する製品を生産しています。

商品情報
名称：冷凍調理食品／内容量：220g／調理方法：ふたの開封不要。600W 5分〜5分半

MENU 16丼・麺
とろーり半熟卵とコクウマ肉みその極ビビンバ
ピリ辛肉味噌に、まさかのとろーり半熟卵。 		▼
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栄養成分（1食あたり）
エネルギー 436kcal／たんぱく質 30.8g／脂質 12.2g／炭水化物 58.1g（糖質 51.7g・食物繊維 3.3g）／食塩相当量 1.9g
※この表示値は目安です。

アレルギー物質
小麦・卵・ごま・大豆・鶏肉・りんご・ゼラチン
※同一ラインにおいて、かに、小麦、卵、乳成分、大豆、ごま、牛肉、豚肉、鶏肉、いか、さけ、さば、オレンジ、りんごを使用する製品を生産しています。

商品情報
名称：冷凍米飯類／内容量：325g／調理方法：袋に切れ目を入れ、袋に入れたまま加熱。600W 5分半〜6分半

MENU 17丼・麺🌶️ 辛い
この痺れ、この辛み、至高。脳天ぶち抜く四川風麻婆豆腐
花椒がビリッ。旨みとコクも半端ない、本格四川。 		▼
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栄養成分（1食あたり）
エネルギー 521kcal／たんぱく質 38.0g／脂質 10.5g／炭水化物 65.3g（糖質 63.4g・食物繊維 1.9g）／食塩相当量 2.4g
※この表示値は目安です。

アレルギー物質
小麦・ごま・大豆・鶏肉・ゼラチン
※本品製造工場では、特定原材料等29品目を含む製品を製造しています。

商品情報
名称：冷凍そうざい／内容量：415g／調理方法：電子レンジで加熱してお召し上がりください（加熱時間はパッケージ記載をご確認ください）

MENU 18丼・麺
鶏だしと鰹だし重なるごちそう三色丼
鶏そぼろと卵そぼろ。かつお節の上品な香りに包まれる。 		▼
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栄養成分（1食あたり）
エネルギー 496kcal／たんぱく質 35.7g／脂質 7.8g／炭水化物 64.2g（糖質 50.5g・食物繊維 1.9g）／食塩相当量 2.4g
※この表示値は目安です。

アレルギー物質
小麦・卵・大豆・鶏肉
※同一ラインにおいて、かに、小麦、卵、乳成分、大豆、ごま、牛肉、豚肉、鶏肉、いか、さけ、さば、オレンジ、りんごを使用する製品を生産しています。

商品情報
名称：冷凍米飯類／内容量：320g／調理方法：袋に切れ目を入れ、袋に入れたまま加熱。600W 5分半〜6分半

MENU 19主菜・副菜🌶️ 辛い
ぷりぷり海老とやわらか鶏のピリ辛本格エビ鶏チリ
ぷりっぷり海老が弾ける。コク深いピリ辛チリ。 		▼
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栄養成分（1食あたり）
エネルギー 273kcal／たんぱく質 33.9g／脂質 8.9g／炭水化物 18.4g（糖質 16.4g・食物繊維 2.0g）／食塩相当量 2.4g
※この表示値は目安です。

アレルギー物質
えび・小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン

商品情報
名称：冷凍調理食品／内容量：280g／調理方法：ふたの開封不要。600W 5分〜5分半

MENU 20丼・麺
山椒香る！鰹の上品な出汁が広がるふわとろ卵の親子丼
ふわとろ卵に、かつお出汁と粉山椒の華やかな香り。 		▼
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栄養成分（1食あたり）
エネルギー 498kcal／たんぱく質 31.9g／脂質 10.1g／炭水化物 63.6g（糖質 48.4g・食物繊維 2.8g）／食塩相当量 2.4g
※この表示値は目安です。

アレルギー物質
小麦・卵・大豆・鶏肉
※同一ラインにおいて、かに、小麦、卵、乳成分、落花生、大豆、ごま、牛肉、豚肉、鶏肉、いか、さけ、さば、オレンジ、りんごを使用する製品を生産しています。

商品情報
名称：冷凍米飯類／内容量：370g／調理方法：袋に切れ目を入れ、袋に入れたまま加熱。600W 7分〜8分

MENU 21主菜・副菜
膝から崩れ落ちるくらいウマい やみつきウマ塩チキン
超シンプルな味付け。なのに、舌に残る旨みの余韻。 		▼
写真1写真2

栄養成分（1食あたり）
エネルギー 345kcal／たんぱく質 34.0g／脂質 14.1g／炭水化物 20.4g（糖質 4.5g・食物繊維 4.0g）／食塩相当量 2.5g
※この表示値は目安です。

アレルギー物質
小麦・乳成分・ごま・さば・大豆・鶏肉
※同一ラインにおいて、かに、小麦、卵、乳成分、落花生、大豆、ごま、牛肉、豚肉、鶏肉、いか、さけ、さば、オレンジ、りんごを使用する製品を生産しています。

商品情報
名称：冷凍調理食品／内容量：280g／調理方法：ふたの開封不要。600W 5分〜5分半

容器サイズの目安

21食セットは「主菜・副菜タイプ」と「丼・麺タイプ」の2種類の容器でお届けします。冷凍庫のスペースの目安にしてください。

容器サイズの目安

※容器サイズは目安です。※画像は8食セットのイメージです。数量感の参考にしてください。

お召し上がり方

冷凍庫から出して、電子レンジへ。加熱時間はメニューごとに異なりますので、各メニューの「調理方法」またはパッケージの記載をご確認ください。忙しい日でも、5分あればごちそうです。

保存方法（全メニュー共通）

要冷凍（-18℃以下で保存してください）。解凍後の再冷凍はお避けください。

ご注意

  • 本商品はセット販売です。メニュー単品でのご購入・内容の変更はお受けできません。
  • 食物アレルギーをお持ちの方は、必ず各メニューの「アレルギー物質」をご確認のうえお買い求めください。
  • 栄養成分値は目安です。原材料の入荷状況により規格が変更となる場合があります。
  • 掲載写真はイメージです。実際の商品とは盛り付け等が異なる場合があります。
  • 各メニューの原材料名は商品パッケージのラベルに記載しています。詳細はお問い合わせください。

販売者：株式会社望礼
    21食セット
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